Dans
Kickboksen Workshop
- Groepvanaf 10 deelnemers
- LocatieBinnen · Buiten
In het kort
Stoom afblazen onder begeleiding van een kickbokstrainer — techniek, conditie en een goede portie adrenaline.
Geschikt voor: Bedrijfsfestival, Personeelsfeest, Teambuilding, Teamuitje, Kick-off, Eindejaarsfeest.
Impressie
- Ervaren kickbokstrainer
- Pads en stootkussens
- Techniek voor stoten en trappen
- Warming-up en cooling-down
Hoe verloopt de workshop?
Een korte warming-up om het lichaam voor te bereiden.
De trainer leert stoten, trappen en de juiste houding.
In tweetallen oefenen deelnemers combinaties op pads en stootkussens.
Een korte afsluiter en cooling-down.
Bekijk ook
Meer workshops
Dans
Sport & beweging